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Vous ne devinerez jamais où se cachent les sucres ajoutés !
Lorsque l'on évoque la présence de sucres ajoutés dans un aliment, difficile de percevoir avec exactitude ce que cette mention "sucres ajoutés" induit. Alors faisons le point sur ces sucres qui cachent parfois bien leur jeu, et qu'il est préférable de consommer avec une certaine modération...
06/02/2018
Les meilleures postures de yoga pour un ventre ferme et plat
Les meilleures postures de yoga pour un ventre ferme et plat
23/01/2018
Super nouvelle : l'incroyable effet santé du chocolat en hiver...
Alors que des médicaments à base de codéine font parfois l'objet de débats au sujet de leur action sur notre santé, que les pastilles pour la gorge seraient plutôt inefficaces sur votre toux, nous avons...
22/01/2018
Un test sanguin pourrait détecter le cancer avant l’apparition des premiers symptômes
C’est une petite révolution dans la course au dépistage du cancer, mais qui demeure encore au stade expérimental. Des chercheurs américains ont créé un test sanguin permettant de détecter dans 70 % des cas en moyenne les huit cancers les plus fréquents...
19/01/2018
Les plus belles brassières de sport, tellement jolies qu'on les porte sans rien !
Les plus belles brassières de sport, tellement jolies qu'on les porte sans rien !
16/01/2018
5 bonnes raisons de manger des baies de goji
Découvrez les bienfaits de ce fruit riche en antioxydants.
15/01/2018
Une nouvelle astuce pour perdre du poids si vous n'avez pas le temps de faire du sport !
Faire un régime ne vous tente pas et vous n'avez pas le temps de faire du sport ? Des chercheurs ont découvert une astuce très simple pour perdre du poids !
14/01/2018
Faire du sport, la bonne résolution qui tient le moins longtemps sauf si...
Le mois de janvier, c'est très très souvent l'occasion de se remettre sur des rails pour une vie meilleure. Enfin... une vie qui ressemble à celle d'avant mais en mieux ! Et parmi les bonnes résolutions qu'on jure que l'on va tenir, une émerge particulièrement : le sport...
12/01/2018
5 conseils pour vraiment faire du sport en famille (et adorer bouger ensemble !)
Parce que les bonnes résolutions ne se limitent pas à la rentrée, c'est décidé, le sport, vous vous y mettez ! Mais cette fois, cela concerne toute la maisonnée ! En effet, vivre plus sainement ne doit pas rester une envie utopique...
05/01/2018
Ces leggings de sport dans lesquels on se sent plus mince
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27/12/2017
Démarrez l'année sur de vraies nouvelles bases avec ces bonnes résolutions !
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22/12/2017
Apprends à gérer tes "cheat meals" et à compenser tes craquages !
Quand on fait un brin attention à sa ligne, il arrive que l'on craque. Un moment de faiblesse ou trop de privation, et bim ! Il faut dire aussi que ce gâteau au chocolat qui vous tend les bras, et vous n'y résistez pas...
18/12/2017
Faire du sport dehors quand il fait froid, bonne ou mauvaise idée ?
Souvent, quand je dis que je vais courir et que le thermomètre affiche -5, on me regarde avec des grands yeux. Comme si faire du sport dehors était une folie. Pourtant la pratique d'un sport outdoor se poursuit sans réel souci en hiver, à condition de prendre quelques précautions...
18/12/2017
Ce couple perd plus de 180 kilos ensemble et devient une inspiration (Photos)
Il y a deux ans, Lexi Reed, une jeune américaine de 26 ans pesait près de 220 kilos et son mari, Danny, plus de 130 kilos. Une situation d'obésité morbide qui leur pourrissait la vie. Ils ont alors entrepris un véritable voyage pour changer leur vie...
09/12/2017
7 astuces pour soulager rapidement ces petits maux du quotidien
Une douleur qui point, un malaise naissant, une gêne physique... autant de petits soucis qui pourraient se tranformer en vrais problèmes si on n'y prêtait pas un minimum d'attention. ll existe mille et une solutions à portée de main pour soulager ces maux a priori insignifiants...
20/11/2017
5 trucs trop motivants pour te remettre au sport
Faire du sport, tu le sais pourtant, devient pour beaucoup un vrai atout santé et bien-être, un truc incontournable dans la vie... Oui mais voilà ! Tu souffres d'une flemme monumentale, et le moindre mouvement répétitif et musculaire te réclame un effort proche du surhumain...
20/11/2017
5 raisons de ne pas aller bosser pour préserver votre santé !
Le travail c'est la santé ? Mais la chanson dit bien aussi que "rien faire, c'est la conserver". Et on vous prouve que ce n'est pas dénué de fondement ! Car en allant bosser, vous vous exposez à de réels risques (en toute mauvaise foi !)...
20/11/2017
Courbature ou contracture, comment savoir ? comment agir ?
Cette séance de sport était-elle la séance de trop ou bien juste le signe que mon corps n'était plus habitué à être autant sollicité ? J'ai mal partout mais surtout aux cuisses, au dos, aux fesses, au ventre (à vous de choisir)...
20/11/2017
17 astuces anti-fringales pour faire attention à sa ligne
Difficile de résister aux douceurs en cas de petit (ou grand) creux. Et le grignotage, on le sait, n'est pas le meilleur ami de notre ligne. Alors, comment mettre fin à notre faim sans faire de dégâts sur la balance ? Voici 17 astuces pour combattre nos fringales...
13/11/2017
9 personnes contractent la légionellose à Disneyland aux Etats-Unis
Plusieurs personnes ont contracté la légionellose, aussi connue sous le nom de la maladie du légionnaire, après avoir visité Disneyland à Anaheim, en Californie.
12/11/2017
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Des DIY à faire avec les enfants en attendant NoëlOn s'inspire des looks de stars pour affronter le froid
Zoom sur… 05/01/2018
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